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    亚洲人毛茸茸bbxx 紫薯里加2個雞蛋,輕松攪一攪,出鍋松軟香甜,孩子嚷著天天要吃

    发布日期:2022-05-18 00:27    点击次数:184

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    紫薯是我們活命中常見的食材,色澤誘人,滋味香甜,豐富的膳食纖維,可加多腸胃蠕動,可制成紫薯餅、紫薯糕、紫薯月餅等美食,一般超市都有售賣,價格比紅薯略高,但有一點要安详,紫薯不能生吃,昨天有石友私信問我亚洲人毛茸茸bbxx,紫薯為什么是紫色的,有什么不傷胃的做法嗎?

    紫薯,在全國各地都有種植基地,亦然最近幾年才火了,紅薯最開始推廣種植時,因為產量太低,以至不足紅薯的三分之一,另外口感也一般,紫薯也就渐渐擱置了,那么紫薯為什么是紫色呢?這個不難解釋,就像紅龍果一樣,它含有花青素,亦然一種營養素,并不影響食用。

    從這兩年開始,人們開始看重養生和營養,接著就有,多種多樣的紫薯產品問世,科研部門从头改变了品種基因, 啊灬啊别停灬用力啊村妇產量明顯莳植,市場上的紫薯又多了起來,底下共享总共關于紫薯的服法,紫薯蒸糕,營養可口不傷胃。

    紫薯蒸糕

    食材:紫薯、雞蛋、蘋果、芝麻、干果、酵母粉、面粉亚洲人毛茸茸bbxx

    調味:白砂糖

    1、準備適量的紫薯,分量約300克,洗凈去皮,切除薄片狀,水開后上鍋,蒸上15分鐘,筷子能輕松扎透即可。

    2、準備適量的輔料,準備一個蘋果,去核切成小塊,兩個雞蛋,還有適量的干果、葡萄干、棗片。

    3、把全部的食材都倒進管制機中亚洲人毛茸茸bbxx,有蒸熟的紫薯、雞蛋、蘋果、棗片、干果,永久免费的啪啪免费网址加一勺白糖,半碗净水,開機打成糊糊狀。

    4、糊糊打好之后,裝進一個大碗中,先加4克酵母粉,攪拌均勻,再极少屡次加入面粉,邊倒邊攪拌,等變得黏稠,沒有干粉即可。

    5、甩掉溫暖處,蓋上一層保鮮膜,餳發至2倍大,能明顯看到體積變得,充滿氣泡即可,用筷子攪拌幾圈,排凈空氣。

    6、準備一個8寸模具,底部刷上一層食用油,便捷脫模,撒上一層熟芝麻,倒入發酵好的面糊。

    不愧是行走的穿搭教科书,可盐可甜的造型让人很难不“嘶哈”。

    7、整理平整,上头鋪上一喜歡的干果,平凡干、核桃仁、棗片等,二次餳發10分鐘,同樣還要蓋一層保鮮膜,冷水上鍋,等水燒開后,大火蒸30分鐘關火,再燜5分鐘。

    8、恭候放涼后,脫掉模具,切成小塊,口感终点的松軟,跟蛋糕一樣,尤其是孩子,终点的喜歡吃,當早餐粗犷零食,果真很合適,而况涼了也不硬。

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    原創圖文亚洲人毛茸茸bbxx,讳饰抄襲,我是食味菜譜,熱愛美食,逐日更新家常菜和面食的做法,關注我每天學習做菜,總會給你驚喜。

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